1. आयु की शर्त
गेमिंग ऐप तभी उपयोग करें जब आप अपने स्थान की कानूनी आयु और पात्रता शर्तें पूरी करते हों। ऐप में लिखी उम्र लागू कानून की जगह नहीं लेती।
2. बजट तय करें
ऐप खोलने से पहले मनोरंजन की निश्चित राशि तय करें। किराया, भोजन, पढ़ाई, स्वास्थ्य, बचत और परिवार की ज़रूरतों का पैसा पूरी तरह अलग रखें।
3. समय सीमा तय करें
पहले तय करें कि कब खेल बंद करेंगे और फ़ोन का टाइमर लगाएँ। खेल अच्छा चल रहा हो तब भी ब्रेक लेना उपयोगी है।
4. नुकसान की भरपाई के लिए लगातार न खेलें
नुकसान की भरपाई के लिए दाँव या खेलने का समय बढ़ाने से नुकसान और बढ़ सकता है। पिछला परिणाम अगले संयोग-आधारित परिणाम को आपके पक्ष में नहीं करता।
5. उधार लेकर न खेलें
लोन, क्रेडिट, एडवांस या रोज़मर्रा के खर्च का पैसा न लगाएँ। खेलने के लिए उधार लेना पड़ रहा है तो रुकें और मदद लें।
6. नियमित ब्रेक लें
स्क्रीन से दूर हटें, देखें कि कितनी देर खेल चुके हैं और मनोदशा, ध्यान या खर्च में बदलाव पर गौर करें।
7. चेतावनी संकेत
- तय समय या बजट की सीमा पर रुक नहीं पाते।
- हारने के बाद बार-बार दाँव बढ़ाते हैं।
- अपनों से खेलने या खर्च की बात छिपाते हैं।
- उधार लेते हैं या ज़रूरी खर्च का पैसा लगाते हैं।
- खेल से नींद, काम, पढ़ाई या रिश्ते प्रभावित होते हैं।
- लगता है कि और खेलना ही नुकसान की भरपाई का एकमात्र तरीका है।
8. स्वयं पर रोक और अकाउंट नियंत्रण
ऐप के Account, Limits, Safety, Responsible Gaming या Help में जमा सीमा, समय रिमाइंडर, अस्थायी विराम, स्वयं पर रोक और अकाउंट बंद करने के विकल्प देखें। विकल्प न मिलें तो उसी ऐप के प्रकाशक से पूछें।
9. नाबालिगों को सुरक्षित रखें
डिवाइस लॉक, अलग यूज़र प्रोफ़ाइल और भुगतान सत्यापन का उपयोग करें। OTP, सेव किए कार्ड, UPI स्वीकृति या लॉगिन किए गेम अकाउंट बच्चों की पहुँच में न छोड़ें।
10. स्थानीय कानून
नियम राज्य के अनुसार अलग हो सकते हैं और बदल सकते हैं। जहाँ आप वास्तव में मौजूद हैं, वहाँ ऐप और असली पैसे वाली सुविधाओं की अनुमति है या नहीं, इसकी पुष्टि करें।
11. सहायता के स्रोत
गेमिंग से नुकसान हो रहा हो तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें और योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या विश्वसनीय स्थानीय सहायता सेवा से मदद लेने पर विचार करें। तत्काल सुरक्षा या वित्तीय संकट में उपयुक्त स्थानीय आपातकालीन या संकट सहायता सेवा से संपर्क करें।
अगले राउंड से पहले सुरक्षित निर्णय लें
खेल सहज या अपनी इच्छा से नहीं लग रहा हो तो ऐप बंद करें, अपनी सीमाएँ देखें और अकाउंट के नियंत्रण विकल्प उपयोग करें।